ciao io vorrei fare massa e verso aprile maggio incominciare la definizione!!!mi hanno consigliato oltre ad una dieta e un allenamento serio anche la creatina e bcaa!!!che nedite
Mr Italia
In Warm-Up
ciao io vorrei fare massa e verso aprile maggio incominciare la definizione!!!mi hanno consigliato oltre ad una dieta e un allenamento serio anche la creatina e bcaa!!!che nedite
Mr Italia
In Warm-Up
prova a fare un po di tempo senza usare integratori e seguendo solo la dieta..
poi in caso che tu non sia soddisfatto dei risultati ottenuti puoi anche farne uso, ma cmq non sono magici..
Mr Italia
In Warm-Up
si lo so,cmq nn sono magici ma un mio amico li ha usati e in giro di 7 mesi è diventato il doppio anche se si vedeva che aveva assunto qualcosa!!!io vorrei fare massa e poi definizione!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Con SOLO creatina e BCAA?Originariamente Scritto da Federico87
Mr Italia
In Warm-Up
che vuoi dire? nn ho capito!!!!
Mr Italia
In Stretching
che si bombava! cioè se non capisci neanche questo vuol dire che si faceva siringhe di che so io o si dopava per gonfiarsi. penso intendevano questo.che vuoi dire? nn ho capito!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
non credo, però usava anche le proteine!!!!!!cmq si veda molto che si prendeva questa roba!!!!
Banned
eheh, non sei aggiornato Branco: con creatina e bcaa si cresce anche con una dieta da definizione!Con SOLO creatina e BCAA?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Certo, certo, e poi c'era la marmotta che incartava il cioccolato...eheh, non sei aggiornato Branco: con creatina e bcaa si cresce anche con una dieta da definizione!
P.S. Gesù è morto dal freddo!
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