help... aiuto nella giungla integrazione

[luca24]

Allora.

1. Gli integratori che vengono discussi in questo Forum sono legali. Quelli legali sono Doping e, come tali, non possono essere discussi in quanto la Sezione apposita è chiusa.
2. Gli integratori alimentari contengono elementi che possono essere assunti dal cibo.
3. Per il punto 2. direi che senza un'adeguata alimentazione, la sola assunzione di integratori alimentari, non sarà affatto efficace.
4. Gli integratori non sono e non saranno la polvere magica attraverso la quale potrai avere adeguati aumenti di massa o di forza.

va bene i consigli, ma non hai nemmeno risposto alla domanda di chuk.

[fifty]

Mi sembra che non c'erano punti di domanda
In ogni caso ha risposto in maniera chiara ed esauriente!
Certo che qualcuno vorrebbe sentirsi dire:
"prendi x e diventarai un toro"
"assumi due capsule di y e le tue braccia schizzeranno"
Ma quando poi alla resa dei conti ci si accorge che non è cosi', chi fa la figura dell'imbecille?

[tattoos]

Ma come faccio a rispondere ?

Non so come si allena, non so quanti anni ha, non so come si alimenta, non so che esperienza ha. Non solo, se qualcuno posta chiedendo consigli su usi di sostanze illecite mal mi dispone (credimi ho le mie buone ragioni).

Poi, ci sono TONNELLATE di post sull'argomento integratori. Partendo dal Thread in evidenza della sezione, un Utente ha la possibilità di farsi una cultura propria sull'argomento. Poi, saremmo ben lieti di consigliare qualcosa di specifico. Evidentemente, è difficile, se non impossibile rispondere ad un post così generico.

Tu come avresti risposto ?

[luca24]

Ma come faccio a rispondere ?

Non so come si allena, non so quanti anni ha, non so come si alimenta, non so che esperienza ha. Non solo, se qualcuno posta chiedendo consigli su usi di sostanze illecite mal mi dispone (credimi ho le mie buone ragioni).

Poi, ci sono TONNELLATE di post sull'argomento integratori. Partendo dal Thread in evidenza della sezione, un Utente ha la possibilità di farsi una cultura propria sull'argomento. Poi, saremmo ben lieti di consigliare qualcosa di specifico. Evidentemente, è difficile, se non impossibile rispondere ad un post così generico.

Tu come avresti risposto ?

hai ragione, la tua risposta era la migliore che potessi dare. sono stato un pò troppo precipitoso nel giudicare, è solo che appena qualcuno chiede consigli su qualche integratore subito viene sommerso da posts che ripetono sempre le solite cose (gli integratori da soli non servono etc etc) a volte anche con toni esagerati. sarà forse anche colpa delle domande troppo spesso simili.

[fifty]

Come si puo' notare, la risposta è già nel suo secondo posts
Bisogna partire dall'allenamento ed in primis l'alimentazione!
Una volta ottimizzate le due cose si "puo'" passare ad una integrazione!
Nel caso specifico se uno pesa 46,5 e non riesce nemmeno a raggiungere 50Kg, cosa gli si puo' consigliare se non delle flebo di minestrone e pasta
Dai Chuck posta cio' che mangi ora, che Tattoos è un grande, saprà darti ottimi consigli!