solo di passaggio prima di partire per le isole eolie con la famiglia.
sono tornato stanotte dal campo scout durato 10 giorni, a parte il cortisolo a fiumi per gestire i simpatici marmocchi..

mi sono fatto male giocando con loro, sono caduto ed ho urtato violentemente a terra con la parte superiore della spalla destra, non credo ci sia trauma articolare e qualora ci fosse non dovrebbe essere grave perchè posso compiere movimenti limitati e passivamente quasi completi, ma ipotizzo una contrattura con contusione del muscolo deltoide e parte del trapezio

adesso a 5 giorni dall'infortunio utilizzo ancora una fascia per sostenere il braccio, credo che in 7-10 giorni dovrei riacquisire una mobilità decente per compiere i movimenti di tutti i giorni ma per l'allenamento, anche flessioni non se ne parlerà prima di settembre ahimè.

a parte questo il bilancio è positivo e torno arricchito di un'esperienza umana notevole.
saluto i miei amici lettori di questo diario, spero di poter passare a scrivere qualcosina ogni tanto da qualche internet cafè..

buone vacanze