io col curl mi faceva male il polso.......SOLUZIONE riscadlo gli avambracci e nn stracarcio
col franchpress mi fa male il gomito SOLUZIONE nn uso il lbilanciere ma lo faccio alla poliercolina!..
Mr Italia
In Warm-Up
io col curl mi faceva male il polso.......SOLUZIONE riscadlo gli avambracci e nn stracarcio
col franchpress mi fa male il gomito SOLUZIONE nn uso il lbilanciere ma lo faccio alla poliercolina!..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Aggirare il problema è un modo pessimo di agire!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Poi quando è davvero infiammato sono azzi acidi.....
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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