una domanda mattein
in definizione non si dovrebbe evitare la verdura? come la frutaa, anche lontano dai pasti?

è solo una domanda in quanto in settimana ne mangio poca ma la domenica di uva ( visto il lavoro che faccio)( prtroppo anche di domanica)
ne mangio 1 kg- 1,2kg più o meno (la considero una ricarica....)
con essa è vero che si fa credere all' organismo di bruciare più carbo per poi il giorno dopo abbassare i carbo e quindi cosrtingerlo a bruciare il grasso?
come sono positivista...