porta le pro a 2g/kg, animali e vegetali che siano
Banned
porta le pro a 2g/kg, animali e vegetali che siano
Principiante
In Warm-Up
una domanda mattein
in definizione non si dovrebbe evitare la verdura? come la frutaa, anche lontano dai pasti?
è solo una domanda in quanto in settimana ne mangio poca ma la domenica di uva ( visto il lavoro che faccio)( prtroppo anche di domanica)
ne mangio 1 kg- 1,2kg più o meno (la considero una ricarica....)
con essa è vero che si fa credere all' organismo di bruciare più carbo per poi il giorno dopo abbassare i carbo e quindi cosrtingerlo a bruciare il grasso?
come sono positivista...
Banned
la verdura è indispensabile, e va mangiata sempre, sia in massa che in definizione! la frutta è un'altra cosa...
1kg di uva è veramente troppo! se vuoi fare una ricarica falla intelligente, con carbo complessi!
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da matteinn
1kilo in 1 giorno e' proprio troppo
(che definizione e'?)
Principiante
In Warm-Up
e ma sapete che è un lavoro fisico, e poi un chicco tira l' altro...
daltronde non è molto...sono solo 160g di zuccheri...
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