forse avrà sbagliato a scrivere
Principiante
In Warm-Up
forse avrà sbagliato a scrivere
Franco Columbu
In Pre Gara
Azz...avete ragione
Ho corretto!
Potevate farmelo notare prima
Principiante
In Warm-Up
potete dare uno sguardo qui xfavore
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12947
se avetetempo scrivete pure
Dorian Yates
Quasi Istruttore
io proverei a dare + importanza al remo... e poi fare un 3x3 trazioni app. + 2/3 serie di 8/10 rip BW... così poi quando riesci a fare il 3x3 con un 10/15kg di sovraccarico potrai iniziare a caricare bene anche sulle serie lunghe
Permessi di Scrittura
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