Ho cambiato scheda....

**Blackened** · 28-07-2006, 09:33 AM

hey non cè proprio nessuno in grado di aiutarmi?

**Impreza** · 28-07-2006, 11:32 AM

FAtti un "giretto", qualche spunto lo puoi trovare nei diari..poi ne riparliamo....

**3423rfewrf** · 28-07-2006, 01:53 PM

Originariamente Scritto da Impreza

FAtti un "giretto", qualche spunto lo puoi trovare nei diari..poi ne riparliamo....

**Blackened** · 28-07-2006, 01:59 PM

ok, ma neanche un commento sulla scheda? poi, sono solo 2 anni scarsi che mi alleno, secondo voi posso prendere spunto dai diari di gente che si allenana da molti più anni di me o nn cè problema?

**Impreza** · 28-07-2006, 04:50 PM

Io mi alleno da 1,5 anni circa....e ho preso sempre spunti da gente più avanti, non più indietro

La scheda...boh, è insolita, al posto tuo farei una seduta C in cui inserire un po di A e B.....

**Blackened** · 28-07-2006, 06:59 PM

Beh si hai ragione!
Cmq una curiosità, quali sono i tuoi carichi negli esercizi fonamentali dato che ci alleniamo quasi dallo stesso tempo? pura curiosità..