Diario di IronPaolo - Paolino in libertà....

[[Triplo]]

Tattos non dubitavo che la sua grande esperienza l'avesse portato ben oltre la banale respirazione diaframmatica...

E provare a respirare seduto a poi a spingere restando in apnea e poi espiri alla fine rep?

Come ti sembra?

ps
scusatemi se mi permetto di scherzare cosi' appena arrivato, solo che frequento il forum da parecchio. Ma mi sono iscritto solo ora...per cui mi sembra di conoscervi da tanto

Ma noi gia' tvb!

Riccio una panca potrebbe fungerti da box alto(ovviamente dipende anche dalla tua altezza)

Per il box basso paolo se l'è fatto da solo comprando dei pezzi di legno...Che non costano nemmeno troppo,l'importante è far passare un pezzo di legno anche all'interno,se no si spezza sotto il peso :d

Piu' precisamente se lo fai da solo non fare un cubo,fai un parallelepipedo,in modo da avere diverse altezze sfruttabili!

[Mike]

grazie Triplo, il sentimento e' reciproco ovviamente!