funzionano?

[vandamme_87]

qualcuno che ha consigli migliori? :P

[heerokeem]

il mio era il migliore
posso dirti provali....ma poi mi sapresti spiegare cosa ti danno in più?
cmq già che li hai fatti prendili cosa devo dirti, o sennò aspetta di tornare in palestra e di poterti allenare più pesantemente, e forse li qualche puntino sulla i te lo possono dare

[3423rfewrf]

hai le idee un po' confuse, fatti un search anche su google con BCAA e CREATINA

[Mike]

il mio era il migliore

Sono completamente daccordo

Per il tuo tipo di attivita' e' questo il miglior consiglio, credimi.
Non lo dico per non aiutarti, ma gli integratori possono o potrebbero servire solo in determinati casi.

Dato che ci hai descritto quello che fai, pur mancando di mille altre possibili info utili in proposito...quello che ci dici e' sufficente per consigliarti in questo modo.

Se seguirai il secondo consiglio e cercherai ulteriori info nel forum, sono certo che ti renderai conto del motivo e concorderai anche tu!