Tonno naturale vs Tonno olio

**tattoos** · 02-08-2006, 06:18 PM

Sinceramente, caro Wesley, a meno che Tu non sia a livelli di eccellenza, non mi farei troppi problemi di grammature di proteine da diverse marche di tonno.

**stantio** · 16-09-2006, 12:17 AM

Originariamente Scritto da Vengerdast

ho trovato un tonno all'olio di oliva extra vergine, con 24g di pro e 10g di olio.

io apro la scatoletta e spremo e strizzo il tonno...
è tanto diverso che mangiarlo al naturale aggiungendoci poi l'olio?
cioè dove sta la differenza?
nel fatto che l'olio ha qualità certa, nel fatto che c'è ne troppo?

insomma il sapore è enormemente meglio.

meglio il tonno al naturale sgocciolato moolte volte con aggiunta di olio extra vergine

**ViNC3NT** · 16-09-2006, 12:42 AM

Io praticamente sono un tonno vivente...

Ovviamente ciclizzo le mie fonti proteiche, ma il tonno è alla base (fin da qnd ero piccolo ne andavo pazzo).
Prediligo per lo più quello al naturale, ha una quantità di grassi irrisoria e un apporto proteico maggiore...poi gli aggiungo un bel cucchiaio (a volte anche 2) d'olio d'oliva e il gioco è fatto...ecco il viagra per le mie papille gustative

Quello ke mi preoccupa, indipendentemente dal fatto che parliamo di tonno al naturale o sott'olio o sott'aceto, sono i conservanti...
Per me a merenda non c'è niente di meglio di un bel paninazzo con tonno, un cucchiaio d'olio d'oliva, un pò d'origano e un po di peperoni conditi in insalata...mi sta venendo fame

ANche voi fate come me? Io cmq mangio dai 100 ai 220 gr di tonno al dì...

**stantio** · 16-09-2006, 09:58 AM

Io mangio 2 -3 scatole giganti di tonno al naturale sgocciolato nello scolapasta...tutti i giorni con olio...

**natural72** · 16-09-2006, 10:20 AM

Pranzo, spuntino pomeridiano e sera?

**stantio** · 16-09-2006, 10:35 AM

a pranzo o cena due scatolette circa 55 gr di pro nobilissime
poi una scatoletta durante la giornata come spuntino...
a proposito devo trovare gli albumi liquidi azz......