bicipiti disuguali

**heerokeem** · 26-07-2006, 09:51 AM

Bravo Mike... eventualmente concentra maggiormente la contrazione al braccio più piccolo. Anch'io ho questo "problema", il destro è 40 e il sinistro ben 38! Cmq non credo che usare due pesi diversi sia ottimo, lavorerei molto sul rapporto mente - muscolo per un ottima contrazione, curandola al 200% per il braccio più piccolo

**jurcevbo** · 26-07-2006, 09:58 AM

Io ho avuto lo stesso problema, spingevo di più con un braccio..un giorni lessi sul forum che questo problema poteva essere causato dal guidare con una mano sola...ho provato a guidare con tutte e due e ora la cosa si è praticamente risolta...

**heerokeem** · 26-07-2006, 10:03 AM

puo' essere interessante questo....cmq parlando della mia esperienza, faccio pure più fatica a contrarre il biceps sinistro, molta più fatica che quello destro, e la forza che imprimo non è la stessa....penso quasi che sia una cosa a livello neurale, nel senso che non ho troppa confidenza con il braccio sinistro essendo destro....ora proverò a utilizzarlo più spesso anche per lavori di forza, sarà un po' un impaccio all'inizio ma magari migliora appunto la "trasmissione di dati" atti a contrarre bene il biceps.....

**3423rfewrf** · 26-07-2006, 10:19 AM

si forse la migliore cosa da fare è proprio abituarsi ad usare anche il braccio debole, prendere confidenza con esso...
Ad esempio lavarsi i denti col braccio opposto può essere un'ottima idea x migliorare la coordinazione e imparare ad esprimere meglio la forza massimale...

**heerokeem** · 26-07-2006, 10:20 AM

Grande fratello....ma in un altro post m'hai chiamato per nome??? Scusate l'ot...

**jurcevbo** · 26-07-2006, 10:22 AM

io ho provato a lavarmi i denti con la mano sinsitra..mi son quasi demolito le gengive eheh...per esempio quando vado a fare la spesa cerco di prendere le cose più pesante col sinistro o cose del genere per esempio l'acqua

**heerokeem** · 26-07-2006, 10:25 AM

Già voglio iniziare a farlo anch'io, ma col mio lavoro è dura tirare un tubo bello pesante con la sinistra, non tanto per la forza ma per la coordinazione....piglio il destro e tiro come un toro....devo allenare molto questo....