sopratutto quello.. ma cavolo vorrei una spinta in +
Banned
sopratutto quello.. ma cavolo vorrei una spinta in +
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ok assumiamo che nel tuo caso specifico BCAA e creatina siano necessari.
Rimane sempre la questione del dosaggio, cioe' quanti BCAA e quanta creatina il farmacista ti ha messo nelle capsule e di conseguenza quante ne dovresti prendere rispetto al tuo peso corporeo.
Ammettiamo che la creatina ti serva, ma se ne assumi troppa potrebbe sovraffaticare i reni, mentre se ne assumi troppo poca non ottieni comunque alcun beneficio.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Principiante
aiuto non so che fare!
giuse sono salvo,all'ora che fa non servono a niente gli integratori che hai preso?
forse per me vanno bene che sono diciamo al'inizio!qlc mi puo dare una risp.
di cosa devo fare adesso che ho iniziato da poco?grazie
Banned
io cmq ne prendo 4 prima di allenarmi ma nn so quanto sn domani mi informo e vi faccio sapere..
Permessi di Scrittura
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