impostazione dieta

**3423rfewrf** · 23-07-2006, 08:48 PM

bravo triplo!

**kickboxer_87** · 23-07-2006, 08:49 PM

bah... così gli mettete solo casino in testa

**filippoII** · 23-07-2006, 11:18 PM

da mo a settembre c'è tempo x chiarirmi le idee.

cmq lo stato di normocaloria durerebbe solo 2-3 settimane dopo esser passato da definizione a massa,poi comincia l'ipercacloria graduale come ho scritto prima.

ho rimisurato la bf con la bilancia che ha il mio istruttore e risulta 15,7

cmq vorrei ancora dei chiarimenti se in quel periodo di normocaloriaci sarà ancora una diminuizione di massa grassa.

e in che proporzione può riapparire dopo una fase di massa mangiando pulito pulito(come l'inter x intenderci

)

cmq i dibattiti sono costruttivi,a me non mettono confusione

**3423rfewrf** · 24-07-2006, 12:14 AM

Originariamente Scritto da filippoII

cmq vorrei ancora dei chiarimenti se in quel periodo di normocaloriaci sarà ancora una diminuizione di massa grassa.

secondo me è possibile...

**kickboxer_87** · 24-07-2006, 11:22 AM

si è possibile ma chi glielo dice che si parla di variazioni di massa grassa pressochè irrilevanti? forse l'1%

**filippoII** · 24-07-2006, 01:47 PM

permettete una domanda siaa triplo che a kick.

visto che non usate il condizionale,significa che questa situazione l'avete testata su voi stessi o l'avete studiata?

o andate x sentito dire

mi serve x misurare i consigli

**kickboxer_87** · 24-07-2006, 01:51 PM

studiata su di me

lol...
1 appuntino... io nn sono mai andato sopra il BF 12.5%... forse, FORSE funziona direttamente proporzionalemente al peso, per cui uno che sta al 16/20% può avere + benefici