allenamento in casa

[SeNsHi]

fratello calcola che devi anche girarci intorno per caricare i dischi e il bilanciere che si usa non è lo standard da 165. Io uso uno da 220 pensa.
Ti dico la mia palestrina sarà un 5 x 6 ma fidati FACCIO TUTTO alla grande là dentro, peccato che non hai un posto

5 x 6??!!! ma hai usato una stanza apposta o hai una camera di 150 mq??

[heerokeem]

No ho usato un vecchio laboratorio accanto casa mia, l'ho riattato e ora è la mia gym
x kick: non ho notato alcuna differenza kick con un bilanciere più lungo. E' 65 cm piu lungo di quello di prima ma funziona tutto come prima....esecuzioni ottime come prima, son davvero contento.

[inzi]

sì anche secondo me non c'è differeza, o minima..in ogni caso con bilancieri più lunghi non si incappa in noiose collisioni con ciò che lo supporta, rack o reggibilanciere che sia. cmq regà so arrivato a una conclusione, o rack fatto da un buon fabbro (opzione più improbabile), o panca multifunk con reggibilanciere kettler, soluzione che mi pare stabile e abb sicura (c'è anche un sostegno salvabilanciere)..qlc ha conoscenze e mi può dare pareri a riguardo?

[heerokeem]

prima del rack avevo una panca kettler con reggibilanciere incluso e dietro la panca c'era montata una torre per la lat e il butterfly (mai fatto eheh).
in fatto di stabilità non è male, ti dico non è eccezionale nè ma finchè non usi pesi mastodontici puoi andare tranquillo con quella

[inzi]

Ok grazie heero!!!!! Ti ricordi il modello almeno in caso faccio un piccola ricerca?

[heerokeem]

kettler fitnesscenter classic si chiama non è malaccio ha pure una lat che puoi utilizzare benone per dei pushdown o altri esercizi analoghi....l'unica cosa è che costa un po', io qui l'ho pagata 700 franchi (500 euro piu o meno) con un buon sconto,...guardati in giro cmq...ce ne sono altre simili sicuramente per meno, forse meno stabili ma ormai valuta tu le tue necessità

[inzi]

ok grazie, ho capito di quale parli..sei svizzero heero? io capito spesso da quelle parti, zona lugano, conosci un negozio fico che venda roba per fitness? cmq penso che mi prenderò panca e reggibilanciere kettler..pensavo però di procurarmi anche due supporti da mettere lateralmente tipo parallele regolabili in modo che possano servirmi da barre di sicurezza come fosse un rack, esistono secondo voi sul mercato dispositivi simili o un buon fabbro può essere in grado di fabbricarmelo?