Stanchezza brutale

[heerokeem]

mi consolo giakk, non son l'unico a quanto vedo, ma non è l'allenamento il mio problema, è il resto del tempo che son secco. Quando mi alleno stringo i denti.
Cmq ti faccio i miei auguri per la nuova gym, spero ci sia un buon ambiente (ed abbi un rack)

[ungeheuer]

Ragazzi motivazione sempre alta...no PAIN NO GAIN.

Io soffro molto il caldo, ma quando sono in gym cerco di pensare a coleman e a tutti gli altri atleti della west coast che si allenano tutto l'anno a 30 gradi..e e stringo i denti...

Dopotutto la palestra ottima non esiste..inizio a pensare che la palestra è nella nostra mente..e la ricerca del miglioramento non deve essere spasmodica MA COSTANTE!

C'è tanta genete con megafisici e possiamo diventarlo tutti!!

[Armando Vinci]

Bene, ma i problemi non vanno combattuti con la forza della sola mente, che aiuta certo, ma non per i problemi reali.

Se si è stanchi evidentemente, tempo atmosferico a parte, il corpo vuole dirci qualcosa.

Consultare un medico e fare delle analisi del sangue generali, bere di più, seguire una dieta più adeguata all'estate e al caldo, può solo fare bene.

[naturalbodybuil]

[QUOTE=Armando Vinci]
superquoto
okkio all'overtraining ragà