scusate la domanda, ma di rack ce ne sono di varie dimensioni? più grandi e più piccoli? più costosi meno costosi? sapreste darmi qualche misura? grazie!!!
Principiante
scusate la domanda, ma di rack ce ne sono di varie dimensioni? più grandi e più piccoli? più costosi meno costosi? sapreste darmi qualche misura? grazie!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Principiante
ehehehe
Mr Italia
In Stretching
forte, una casa nella casaOriginariamente Scritto da heerokeem
io faccio TUTTO là dentro, è la mia seconda casa
a questo punto chissà perchè è difficile trovarlo in una palestra
Sergio Oliva
In Pre Gara
uno che conosco ha aperto una palestra nuova, bellissima....ovviamente 2000 macchinari astrusi, alcuni ti dicono pure se fai le esecuzioni troppo rapide o troppo lente....ma dimmi te....e cosa manca??? mah!!!!!
w la smith machine...come se fosse la stessa cosa
Ultima modifica di heerokeem; 19-07-2006 alle 05:57 PM
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Principiante
la dimensione minima mi pare 150x150..ok che è chiedere troppo, ma cose ancora più piccole esisteranno?
Sergio Oliva
In Pre Gara
fratello calcola che devi anche girarci intorno per caricare i dischi e il bilanciere che si usa non è lo standard da 165. Io uso uno da 220 pensa.
Ti dico la mia palestrina sarà un 5 x 6 ma fidati FACCIO TUTTO alla grande là dentro, peccato che non hai un posto
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
5x6 è un locale... nn tutti posso permetterselo, ma un angolo dove sta un rackettino di 1,5x1,5 si ricava su...
Principiante
Ok ok concordo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
dipende... in stacco/squat quello olimpico da 2metri se nn sbaglio....
Sergio Oliva
In Pre Gara
kick nel mio rack sono obbligato a uno di 220, uno da 2 non è sufficientemente largo, poi credo che va da rack a rack cmq credo che sia 2.20 per tutti...ho visto che son piu o meno grandi tutti uguali circa....sennò puoi guardare con un fabbro di farne uno "su misura", della gente fa così....
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ho detto 2 metri ma nn ne sono sicuro, potrebbero anche essere di +. domani quando vado in palestra controllo...
cmq + è lungo il bilanciere + è difficile l'esecuzione di solito
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
5 x 6??!!! ma hai usato una stanza apposta o hai una camera di 150 mq??fratello calcola che devi anche girarci intorno per caricare i dischi e il bilanciere che si usa non è lo standard da 165. Io uso uno da 220 pensa.
Ti dico la mia palestrina sarà un 5 x 6 ma fidati FACCIO TUTTO alla grande là dentro, peccato che non hai un posto
Sergio Oliva
In Pre Gara
No ho usato un vecchio laboratorio accanto casa mia, l'ho riattato e ora è la mia gym
x kick: non ho notato alcuna differenza kick con un bilanciere più lungo. E' 65 cm piu lungo di quello di prima ma funziona tutto come prima....esecuzioni ottime come prima, son davvero contento.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Principiante
sì anche secondo me non c'è differeza, o minima..in ogni caso con bilancieri più lunghi non si incappa in noiose collisioni con ciò che lo supporta, rack o reggibilanciere che sia. cmq regà so arrivato a una conclusione, o rack fatto da un buon fabbro (opzione più improbabile), o panca multifunk con reggibilanciere kettler, soluzione che mi pare stabile e abb sicura (c'è anche un sostegno salvabilanciere)..qlc ha conoscenze e mi può dare pareri a riguardo?
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