Il portabilanciere che ho può andare per lo squat, il problema è più per esercizi per la parte alta del busto, panca piana, inclinata e lento dietro in primis. Cmq mi organizzerò, più che altro è la mancanza di un aiuto , la mia ragazza mi può aiutare ma nelle panche più "cariche" non sono tranquillo. Altra cosa, come vi state allenando voi? Avete qualche programmino da postare? Secondo me ci sono esercizi che in casa sono difficilmente sostituibili, cioè dorso o tricipiti senza una lat machine o dei cavi li fai male, che ne pensate? Grazie cmq dei preziosi consigli!!!!!