Diaro di Robylisso - Mission Impossible

[kickboxer_87]

bravo

[Robylisso]

è appena mercoledi e sono già parecchio a pezzi :\
spero solo che la dieta che sto affrontando sia giusta non vorrei ritrovarmi tra un mese stressato come non so cosa e con 2gr di adipe in meno.. uff speriamo
però anche provare a mangiare meno di cosi mi pare troppo poco.. boh vediamo..

[Robylisso]

ieri ero davvero a pezzi
sono solo riuscito a fare bene le spalle ma niente aerobica
conto di recuperarla sabato mattina con una corsetta se ce la faccio

[Robylisso]

ed ecco le nuove misurassioni siori e siori

80 Kg, 100 di petto e 93 di vita
ho perso circa 2kg, 1 cm sul petto e 1 sulla vita

in totale dall'inizio (2 settimane fa) sono a
-3kg
-1 cm petto
-4 cm vita

ollè.. speravo di aver perso di più in vita..
che dite? con questi risultati posso ritenere l'alimentazione valida?

[kickboxer_87]

beh 4 cm in 2 settimane mi pare + che soddisfacente no? bravo bravo continua così

[Robylisso]

eheh voglio di piu!!!
le braccia erano invariate settimana scorsa, stasera misuro cmq..

mi chiedo solo una cosa.. solo per levarmi il dubbio
continuando sempre cosi ho una buona certezza di continuare a dimagrire bene o il mio corpo potrebbe abituarsi e calare con i risultati?

[kickboxer_87]

prima o poi dovrai cambiare qlc ma finchè funziona non c'è n'è bisogno

[Robylisso]

ok.. allora proseguo cosi

un altra cosa.. scusa ma questa è davvero importante
spiego bene

dall'1 al 14 agosto sarò all'estero in un villaggio in tunisia.. ovviamente avrò orari completamente sballati, non so quanto potrò allenarmi (seppur c'è la palestra) e/o correre e cosa più importante non cucino io (all inclusive)
è la prima vacanza che faccio con la mia lei e non voglio nemmeno privarmi di tutto ma vorrei godermi la vacanza (magari qualche bierretta, qualche gelatino)

detto ciò:

1) se mi lascio un po andare.. senza esagerare alla grande ma prendendomela comoda quelle 2 settimane rischio di mandare a monte tutte le settimane di dieta che ho fatto e che farò fino al 31 luglio?

2) è logico un ragionamento che ho fatto, ovvero: parto dopo 5 settimana di dieta e farne 2 senza restrizioni potrebbe anche portarmi qualche vantaggio nel senso che riporto il metabolismo e l'abitudine del corpo a livelli "normali" e non controllati.. e quindi tornato dalle ferie, riprendendo la dieta potrei ripartire da zero e avere effetti di nuovo positivi come se facessi tutto per la prima volta
insomma detto in breve
5 sett dieta / corpo si abitua
2 sett no dieta / corpo cambia comportamento e non è + abituato alla dieta
xxx sett dieta / ricomincio a dimagrire alla grande

scusate la lunghezza ma vorrei capire bene

[tattoos]

Non esagerare e divertiti.

[ILGROSSO]

2) è logico un ragionamento che ho fatto, ovvero: parto dopo 5 settimana di dieta e farne 2 senza restrizioni potrebbe anche portarmi qualche vantaggio nel senso che riporto il metabolismo e l'abitudine del corpo a livelli "normali" e non controllati.. e quindi tornato dalle ferie, riprendendo la dieta potrei ripartire da zero e avere effetti di nuovo positivi come se facessi tutto per la prima volta

Si, penso che il ragionamento fatto potrebbe funzionare anche se 15 gg forse sono un po eccessivi.

cmq ...goditi la vacanza che è meglio

[Robylisso]

domani faccio 1 anni con la mia lei!
devo chiedervi il permesso di fare un pasto libero ..
la porto a cena in un ristorante etnico o simili

daii.. posso?

[Robylisso]

pesata di ieri
peso invariato e anche cm :|
vabbè ho mangiato un bel po a cena domenica..

cmq ero 80kg circa x 93 cm vita x 100 petto

purtroppo ero stramegastanco e settimana scorsa 3 sedute di pesi e nessuna di aerobica
da questa settimana ricomincio con la corsa costante


ps: cmq la cintura parla chiaro, sono al quinto buco e sono partito dal terzo

[Robylisso]

Siori e siori
Dopo quattro e dico quattro settimane di dieta, ecco i risultati odierni a cui mi permetto di dare maggior rilievo per soddisfazione personale..

Dati iniziali 19/06/2006
Vita: 97cm
Petto: 101cm
Peso: 83Kg

Ad oggi 17/07/2006
Vita: 90,5 cm
Petto: 99cm
Peso: 78Kg

e aggiungo
cintura pantaloni, 2 buchi in più
maniglie dell'amore, la mia ragazza fa fatica ad aggrapparsi

a giugno il mio sogno era vedere sulla bilancia meno di 80kg.. sogno realizzato! ed ora.. punto ai 75!

GRAZIE DI CUORE SENZA DI VOI QUESTO PICCOLO TRAGUARDO NON SAREBBE STATO MAI POSSIBILE

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Grande Robylisso !!!!

Come vedi, l'impegno personale porta i suoi risultati.

Ora, però, attenzione a non dimagrire troppo e troppo repentinamente.

[Robylisso]

ma io ti dirò.. mi guardo allo specchio.. ma magro ancora non sono.. non ho davvero idea di quale potrebbe essere il mio peso ideale
ho ancora una bella pancia, ho proprio i rotolini, anche se cmq si vede che sono meno robusto ora.. boh a spanne (magari sbaglio) ma per diventare "magro come uno normale" 8 kg qui vanno levati tutti