Dal mio punto di vista prediligo un approcio "scientifico" e "consapevole" all'allenamento.
Per quanto riguarda i tuoi "problemi" non era certo mia intenzione farteli scrivere sul Forum, ci mancherebbe!
Da domani sono sicuro che affronterai più serenamente la giornata, basta trovare lo spirito giusto.
Buona notte heerokeem!