Citazione Originariamente Scritto da saxo10
ti ringrazio x il consiglio.quindi secondo te questa e un ottima tecnica x aumentare di massa?
Sulla mia pelle non ho mai lavorato con questo metodo, sono curioso, so che della gente ha avuto buoni risultati, ma come dice Impreza è giusto pianificarla, sicuramente quando si ha una grande padronanza con i pesi la si sfrutta appieno