L'acido lattico lo sviluppi maggiormente con le alte ripetizioni ,come ti ho detto prima puoi allenare la zona ma a basse ripetizioni
L'acido lattico lo sviluppi maggiormente con le alte ripetizioni ,come ti ho detto prima puoi allenare la zona ma a basse ripetizioni
per dare consigli giusti servono FOTOOO!skerzo
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