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Discussione: problema allenamento home made

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  1. 12-07-2006, 02:16 AM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Doctor
    anke io sn un promotore dell'allenamento in-home... ma nella mia personale esperienza mi sn iscritto x qualke mese in palestra x imparare correttamente le tecniche con le quali eseguire gli esercizi, dopo m sn attrezzato a casa con panca butterfly con leg egst. bilancere e 2 manubri... credimi, puoi ottenere ottimi risultati quasi paragonabili alla palestra... cmq degustibus
    quoto
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  2. 12-07-2006, 11:33 AM #2
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    Ti manca la barra per trazioni...e il butterfly è comodissimo




















    per appenderci gli asciugamani
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  3. 12-07-2006, 11:36 AM #3
    heerokeem
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    ehehehe
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero
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  4. 12-07-2006, 11:54 AM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Impreza
    Ti manca la barra per trazioni...e il butterfly è comodissimo




















    per appenderci gli asciugamani
    Quoto, ma oltre che gli asciugamani io lo uso x metterci i pesi che nn uso...

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