Irlanda,problema nel gestire i pasti.

**Buldoz** · 10-07-2006, 03:59 PM

ciao a tutti. causa studio restero' a dublino fino al 9 di settembre. Tralasciando lo schifo che si mangiano a colazione che sto riuscendo pian piano a sostituire con roba italiana di un negozietto che ho trovato,c'e' il problema che qui si cena alle 6-6,30 ed essendo in una host family dovrei adattarmi alle loro usanze e fare cena con loro.la domanda e' questa: e' una buona idea scambiare d'ordine la merenda con la cena? cena alle 6 e merenda alle 8.30. oppure fare come fanno gli irlandesi che dopo la cena non mangiano piu' fino al fiorno dopo?

**konkoji** · 10-07-2006, 04:50 PM

sostituisci cena e merenda, nn ce altra soluzione ma tieniti leggero a "cena".

cmq i pasti si fanno a 3 ore di distanza, 2.30 h sono poke nn hai ancora digerito il pasto precedente

**ungeheuer** · 10-07-2006, 05:10 PM

Originariamente Scritto da konkoji

sostituisci cena e merenda, nn ce altra soluzione ma tieniti leggero a "cena".

cmq i pasti si fanno a 3 ore di distanza, 2.30 h sono poke nn hai ancora digerito il pasto precedente

secondo me 2.30 vaNNO abbastanza bene, il corpo non ha i minuti contati e la digestione varia di pasto a pasto e dal momento della giornata.

Sotituire la cena con la merenda??

Perchè no? Io in questo periodo (nel quLE cerco di definirmi) quando riesco mangio un pasto un po più abbondante alle 18 (prima di allenarmi, così mi posso permettere qualche carbo in + e allenarmi meglio) e quando torno da gym verso le 21 faccio un pasto con meno calorie...

Anche se credo che il max sia fare ogni pasto con uguale numero di calorie.

Sei fuori per studio??? Goditi la bella esperienza, il cibo è anche cultura..e se vivi all'estero è bello ed è un motivo di crescita adeguarsi alle abitudine dei "nativi"!!! Quando tornerai in Italia ti concentrerai al massimo e in 8/10 settimane recuperi!!!

Have a nice afternoon!!

**ILGROSSO** · 10-07-2006, 06:00 PM

Originariamente Scritto da Buldoz

ciao a tutti. causa studio restero' a dublino fino al 9 di settembre. Tralasciando lo schifo che si mangiano a colazione...

Scusami,una curiosità: cosa mangiano a colazione? e in genere qual'è la dieta degli irlandesi?

**tattoos** · 10-07-2006, 06:40 PM

Tanti anni fa, a Dublino facevo colazione con aringhe affumicate e pane di segale che facevano resuscitare i morti...

**ILGROSSO** · 10-07-2006, 06:54 PM

inkiaaaa tattoos, pesante...

però come nutrienti direi che non è niente male...

**3423rfewrf** · 10-07-2006, 06:59 PM

Originariamente Scritto da ILGROSSO

inkiaaaa tattoos, pesante...

però come nutrienti direi che non è niente male...

infatti, ma sfido io a svegliarsi la mattina...e mangiare aringhe affumicate!!

**SeNsHi** · 11-07-2006, 02:58 AM

**Buldoz** · 11-07-2006, 10:23 AM

beh,le aringhe non le mangiano piu',almeno a Dublino..poi magari in qualche villaggio piu' a nord ancora si nutrono cosi'.
La mattina a ma danno del pane da tostare tipo quello del mulino bianco.(100 calorie per fetta,assurdo..) dove dovrei spalmare del burro (17 grassi saturi,22 mono e 24 polinasturi,e' un burro vegetale arricchito) cornflakes con frutta secca(nocciole,uvetta,cocco) latte e succo di frutta arricchito di vitamine e frutta.
Io ho eliminato il pane e limito il burro(che loro mettono ovunque!!!)
la domenica fanno salsicce,uova,pancetta,pomodori,pudding ecc...da stare male...

**3423rfewrf** · 11-07-2006, 10:28 AM

Originariamente Scritto da Buldoz

beh,le aringhe non le mangiano piu',almeno a Dublino..poi magari in qualche villaggio piu' a nord ancora si nutrono cosi'.
La mattina a ma danno del pane da tostare tipo quello del mulino bianco.(100 calorie per fetta,assurdo..) dove dovrei spalmare del burro (17 grassi saturi,22 mono e 24 polinasturi,e' un burro vegetale arricchito) cornflakes con frutta secca(nocciole,uvetta,cocco) latte e succo di frutta arricchito di vitamine e frutta.
Io ho eliminato il pane e limito il burro(che loro mettono ovunque!!!)
la domenica fanno salsicce,uova,pancetta,pomodori,pudding ecc...da stare male...

approfitta della domenica x le uova!!
per il resto eliminerei pane e burro e mi limiterei a latte + cereali + succo

**SeNsHi** · 11-07-2006, 03:39 PM

com'è la storia del pane della mulino bianco? ha troppe calorie??

**kickboxer_87** · 11-07-2006, 03:49 PM

tutti i pani confezionati sono da eliminare dalla dieta... soprattutto quelli non-integrali

**SeNsHi** · 11-07-2006, 04:34 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

tutti i pani confezionati sono da eliminare dalla dieta... soprattutto quelli non-integrali

ok, ricevuto

**Buldoz** · 12-07-2006, 10:13 AM

Originariamente Scritto da matteinn

approfitta della domenica x le uova!!
per il resto eliminerei pane e burro e mi limiterei a latte + cereali + succo

infatti e'quello che ho fatto...solo che fortunatamente ho trovato un negozio italiano che vende i savoiardi:18 calorie ognuno e grassi provenienti solo dalle uova. ho comprato anche i pavesini e il pane di riso Scotti.
grazie a tutti!!!

**3423rfewrf** · 12-07-2006, 01:33 PM

Originariamente Scritto da Buldoz

infatti e'quello che ho fatto...solo che fortunatamente ho trovato un negozio italiano che vende i savoiardi:18 calorie ognuno e grassi provenienti solo dalle uova. ho comprato anche i pavesini e il pane di riso Scotti.
grazie a tutti!!!