Citazione Originariamente Scritto da konkoji
ma scusa nn ti dovrebbe saltare il tendine ogni volta che chiudi il braccio?

le trazioni son sempre trazioni e stimolano principalmete i dorsali.

lo squat con i manubri ha in effetti quel problema li.
no solo quando lo chiudo in un certo modo, cioè non salta quando lo chiudo con la MANO IN PRONAZIONE E IN SUPINAZIONE...