Potresti inserire le alzate a 90° per le spalle oppure fare le alzate da seduto invece che in piedi...
Banned
Potresti inserire le alzate a 90° per le spalle oppure fare le alzate da seduto invece che in piedi...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
mmm da seduto ho sentito che carichi pericolosamente la regione lombare, e ho sentito che si consigliava di farlo in piedi... (PARLO DI DISTENSIONI MANUBRI)Originariamente Scritto da matteinn
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