Teoria e Metodo della tabella di allenamento - Emilio They

[konkoji]

sarà, ma nn ci sono parole di elogio per quella skeda li (sempre ke sia sua)

[ungeheuer]

sarà, ma nn ci sono parole di elogio per quella skeda li (sempre ke sia sua)

Che sia sua sono abbastanza sicuro..però sinceramente non mi sembra male. Infondo il principio è un muscolo 2 volte a week...

[konkoji]

tu lo reggi il primo giorno?

e poi ke senso ha la bord press per un bber?


e poi n senso mettere una skeda senza spiegarla

[ungeheuer]

tu lo reggi il primo giorno?

e poi ke senso ha la bord press per un bber?


e poi n senso mettere una skeda senza spiegarla

Purtroppo non ho ancora le nozioni tecniche per addentrarmi in una spiegazione tecnica che ti possa soddisfacere. Al primo giorno sono sempre resistito e ti dirò la verità non vedevo l'ora di tornare in palestra..( ma questa è solo la testa).
Board press??

Questa scheda di cui parliamo è all'interno del primo mesociclo massa/forza...

[konkoji]

in un altro forum ho gia spiegato i punti debboli di questa skeda, vedi link sopra.

ma se se qualcuno volesse aggiungere qualcosa...

[They]

in un altro forum ho gia spiegato i punti debboli di questa skeda, vedi link sopra.

ma se se qualcuno volesse aggiungere qualcosa...

scusa spiegami i punti deboli di questa scheda, vista che non ne conosci le basi e il lavoro che c' è dietro sara' un po duro che tu riesca a farlo


del resto scrivere la scheda cosi senza nessuna spiegazione non ha senso e non capisco da cosa tu abbia dedotto i punti deboli

Per il resto vorrei sapere che conoscenza hai tu per dire che la scheda fa schifo


ciao
They

[kickboxer_87]

spiegami i punti forti di queste fantomatiche tabella miracolose mr.THEY