domani faccio 1 anni con la mia lei!
devo chiedervi il permesso di fare un pasto libero..
la porto a cena in un ristorante etnico o simili
daii.. posso?![]()
domani faccio 1 anni con la mia lei!
devo chiedervi il permesso di fare un pasto libero..
la porto a cena in un ristorante etnico o simili
daii.. posso?![]()
pesata di ieri
peso invariato e anche cm :|
vabbè ho mangiato un bel po a cena domenica..
cmq ero 80kg circa x 93 cm vita x 100 petto
purtroppo ero stramegastanco e settimana scorsa 3 sedute di pesi e nessuna di aerobica
da questa settimana ricomincio con la corsa costante
ps: cmq la cintura parla chiaro, sono al quinto buco e sono partito dal terzo![]()
Siori e siori
Dopo quattro e dico quattro settimane di dieta, ecco i risultati odierni a cui mi permetto di dare maggior rilievo per soddisfazione personale..
Dati iniziali 19/06/2006
Vita: 97cm
Petto: 101cm
Peso: 83Kg
Ad oggi 17/07/2006
Vita: 90,5 cm
Petto: 99cm
Peso: 78Kg
e aggiungo
cintura pantaloni, 2 buchi in più
maniglie dell'amore, la mia ragazza fa fatica ad aggrapparsi
a giugno il mio sogno era vedere sulla bilancia meno di 80kg.. sogno realizzato! ed ora.. punto ai 75!
GRAZIE DI CUORE SENZA DI VOI QUESTO PICCOLO TRAGUARDO NON SAREBBE STATO MAI POSSIBILE
Grande Robylisso !!!!
Come vedi, l'impegno personale porta i suoi risultati.![]()
Ora, però, attenzione a non dimagrire troppo e troppo repentinamente.
ma io ti dirò.. mi guardo allo specchio.. ma magro ancora non sono.. non ho davvero idea di quale potrebbe essere il mio peso ideale
ho ancora una bella pancia, ho proprio i rotolini, anche se cmq si vede che sono meno robusto ora.. boh a spanne (magari sbaglio) ma per diventare "magro come uno normale" 8 kg qui vanno levati tutti
Complimenti!!! Grande!!!![]()
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