nuova dieta, cosa ne pensate?

[tattoos]

Spero che Tu stia continuando a fornicare, figliolo...
Anche per via di aumento di ormoni endogeno che tanto possono aiutare l'anabolismo.

[heerokeem]

purtroppo manca la materia prima fratello bber!!!! ho quasi pensato di mettere un annuncio: giovane bber cerca fanciulla sdraiabile per preziosa spinta anabolica.....se va avanti così lo faccio ahahah
proprio ora che farebbero comodo sono scomparse aaargh

[kickboxer_87]

[KurtCobain]

Ottima dieta!!! io personalmente aumenterei le pro a cena...

[heerokeem]

grazie kurt, cmq così dovrei soddisfare le mie esigenze riguardo le proteine, e cmq su 140-150 gr di tacchino circa 25-30 gr dovrebbero esserci tutte, più calcola qualcuna nel pane di segale o nella verdura...dovrei averne abbastanza...e cmq ti dico ogni volta che mi alzo da tavola dondolo...se poi ci metto ancora carne ciao....eheheh...cmq grazie

[naturalbodybuil]

Io inserirei la verdura anche a pranzo.

direi che così ci siamo
cmq tieni controllato peso e massa grassa per fare le eventuali correzioni

[heerokeem]

thanks natural....