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Discussione: AEROBICA in massa: come, se e perchè no?

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  1. 06-07-2006, 04:28 PM #1
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Se vuoi ti faccio un "copia-incolla" di quello che Ti ho scritto di là...
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  2. 06-07-2006, 04:42 PM #2
    Taz-zone
    Taz-zone non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Nov 2003
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    Scusa ma per catabolizzare basta mezz'ora di corsa a 8 kmh? Mi sembra esagerato
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 07-07-2006, 05:44 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Feb 2006
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    Fuckin' Animal
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    Predefinito

    infatti lo è... finchè fai 20/30 min di corsa 2/3 volte a sett non cambia molto
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