Alternative pasti

**Robylisso** · 05-07-2006, 07:37 PM

ma uno come fa a mangiare sanooo? :0

**kickboxer_87** · 05-07-2006, 08:20 PM

va in campagna

**3423rfewrf** · 05-07-2006, 08:46 PM

oppure mangia solo ciò che prepara egli stesso!

**Robylisso** · 07-07-2006, 10:58 AM

ragazzi oggi sostituisco i 50 grammi di riso col pane wasa
ma.. ho fatto bene i conti o sbaglio?

il pane wasa contiene + grassi del riso ma la metà dei carbo
quindi se levo un po di olio posso mangiare 10 fette di pane wasa = 100gr circa

ho detto bene?

**3423rfewrf** · 07-07-2006, 05:13 PM

Originariamente Scritto da Robylisso

ragazzi oggi sostituisco i 50 grammi di riso col pane wasa
ma.. ho fatto bene i conti o sbaglio?

il pane wasa contiene + grassi del riso ma la metà dei carbo
quindi se levo un po di olio posso mangiare 10 fette di pane wasa = 100gr circa

ho detto bene?

Non tutti i wasa hanno gli stessi valori... Fai un po' di conti...

**Robylisso** · 07-07-2006, 05:15 PM

beh nel rispetto di quelli che ho preso si

ah tra l'altro mia madre ha comprato dei cereali che sono una figata
molto molto meglio anche dei nestlè fibre 1
vi posterò i valori ma sono poveri di carbo, e strapieni di vitamite, fibre e proteine