l'utimo pasto della giornata lo faccio alle 21,30 quindi dopo 12 ore mi alleno... se nn dovessi fare colazione mi brucerei 2 kg di muscoli.... altro che effetto placebo mi si piegano le ginocchia....
Mr Italia
In Warm-Up
l'utimo pasto della giornata lo faccio alle 21,30 quindi dopo 12 ore mi alleno... se nn dovessi fare colazione mi brucerei 2 kg di muscoli.... altro che effetto placebo mi si piegano le ginocchia....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
confermo a digiuno dopo una ventina di minuti mi sento distrutto
Banned
Io a digiuno non riesco nemmeno a far scorrere la tessera della palestra...scherzi a parte nemmeno io ce la faccio.Dopo i primi sforzi intensi mi sento svuotato delle forze.Mentale o no è una brutta sensazione.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ripeto, a mio parere è una questione mentale
Mr Italia
In Warm-Up
dipende molto dal tipo di sforzo che fai... ovvio che se fai addominali e step vai tranquillo... se inizia a fare squat stacchi ecc le cose cambianoOriginariamente Scritto da dArK86
Permessi di Scrittura
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