Originariamente Scritto da matteinn
lecito?? no no, è proprio obbligatorio!!
cmq, scherzi a parte, allenati a digiuno se non vuoi rivedere la tua colazione davanti a te una seconda volta
§#a
1
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
lecito?? no no, è proprio obbligatorio!!
cmq, scherzi a parte, allenati a digiuno se non vuoi rivedere la tua colazione davanti a te una seconda volta
Mr Italia
In Warm-Up
io mi alleno alle 9,30 di mattina.... mi sveglio alle 7,15 colazione con riso e uova e tazza di te... finisco alle 8... mi faccio la doccia faccio la strada a piedi e per le 9,30 sono li. Ho provato solo 1 volta ad allenarmi a digiuno e ti assicuro che nn rendi niente
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
a volte è + una questione di suggestione mentale... facendo allenamento a digiuno pensi :"azz, non ho mangiato nulla, non ho un briciolo di forza, di sicuro non ce la farò..."io mi alleno alle 9,30 di mattina.... mi sveglio alle 7,15 colazione con riso e uova e tazza di te... finisco alle 8... mi faccio la doccia faccio la strada a piedi e per le 9,30 sono li. Ho provato solo 1 volta ad allenarmi a digiuno e ti assicuro che nn rendi niente
Banned
credo anch'io sia così! maledetto effetto placebo!
Mr Italia
In Warm-Up
l'utimo pasto della giornata lo faccio alle 21,30 quindi dopo 12 ore mi alleno... se nn dovessi fare colazione mi brucerei 2 kg di muscoli.... altro che effetto placebo mi si piegano le ginocchia....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
confermo a digiuno dopo una ventina di minuti mi sento distrutto
Banned
Io a digiuno non riesco nemmeno a far scorrere la tessera della palestra...scherzi a parte nemmeno io ce la faccio.Dopo i primi sforzi intensi mi sento svuotato delle forze.Mentale o no è una brutta sensazione.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri