Mr Italia
In Warm-Up
ti posso correggereOriginariamente Scritto da matteinn
?
ieri ho preso le piadine piccole (circa 80 gr l'una)
il valore energetico si aggira intorno a (vado a memoria)
10 gr proteine
50 gr carbo
10 gr grassi
il riso invece sta a circa
8 gr proteine
84 gr carbo
1,3 grasso
quindi in teoria una piadina da 85/90 grammi senza olio è come 50gr di riso/pasta + olio
Brandon Curry
Quasi Istruttore
...peccato che le piadine sono confezionate con lo strutto.
Mr Italia
In Warm-Up
è cosa cattiva e sbagliata?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Detto che non occorre demonizzare i grassi animali, io eviterei di mangiare lo strutto.
Mr Italia
In Warm-Up
dai per una volta.. per festeggiare i 4 cm in meno
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sai come si dice, no ?
"tre secondi in bocca e tre anni sul sedere...".
Mr Italia
In Warm-Up
uff.. pignolo
cmq non mi pare che la piadina che ho sia fatta con strutto
cmq controllo stasera
Permessi di Scrittura
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