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Discussione: esercizi dorsali

  1. 02-07-2006, 08:13 PM #1
    L'avatar di jeykappa
    jeykappa
    jeykappa non è collegato Principiante
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    Predefinito esercizi dorsali

    ke esercizi mi consigliate da fare durante l'estate per i dorsali???
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  2. 02-07-2006, 09:13 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    immagino tu non possa allenarti in palestra..
    trazioni e, se disponi di manubri (p.e. componibili) rematore ad un braccio.
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  3. 02-07-2006, 11:08 PM #3
    ILGROSSO
    ILGROSSO non è collegato Mr Italia In Stretching
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    concordo con sOmOja,
    inoltre le trazioni le puoi fare ovunque...
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  4. 03-07-2006, 12:45 AM #4
    L'avatar di 3423rfewrf
    3423rfewrf
    3423rfewrf non è collegato Banned
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    Se non sei abbastanza forte da eseguire almeno 6 trazioni, allenati con la lat machine...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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