addominali zero e o anche un pò di pancia.
Principiante
In Warm-Up
addominali zero e o anche un pò di pancia.
Master Olympia
Ciclo di Massa
il tread verra spostato sicuramente, penso in baby builders.
cmq se vuoi aiuto ci devi rendere facile aiutarti, fai copia e incolla oppure allega i file se sono immagini.
Principiante
In Warm-Up
il copia e incolla dove lo devo fare?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
spostato.
Mr Italia
In Stretching
direttamente sul thread !Originariamente Scritto da saxo10
Mr Italia
In Stretching
La dieta non mi piace...
cerca...cerca piu info sui vari 3ed
Banned
posta un tuo allenamento tipo e ti diremo dove sbagli!
Mr Universo
Inizio Preparazione
la dieta non mi piace proprio...
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Permessi di Scrittura
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