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Discussione: aumento massa muscolare

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  1. #1
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    ...fra poco arrivano i "vecchi" e spostano...

  2. #2
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    Aspetta 1.82 cm 85Kg ok non sei un gigane,ma nemmeno sei secco.Si vedono le forme?BF?Addome in evidenza?Misure(foto)???

    Posta allenamento e dieta x bene...
    Citazione Originariamente Scritto da EnricoPL
    bello...ora pero' rimetti la cinta e riprova.
    www.powerliftingworld.splinder.com--->Blog
    www.youtube.com/TriploPL--->Videos

  3. #3
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    http://www.filegone.com/koaa: http://www.filegone.com/rxpb: http://www.filegone.com/tdf4 : http://www.filegone.com/yfc3 provate con questi.x la scheda purtroppo non ne ho,me la potreste fare voi?

  4. #4
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    addominali zero e o anche un pò di pancia.

  5. #5
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    il tread verra spostato sicuramente, penso in baby builders.

    cmq se vuoi aiuto ci devi rendere facile aiutarti, fai copia e incolla oppure allega i file se sono immagini.

  6. #6
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    il copia e incolla dove lo devo fare?

  7. #7
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    spostato.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da saxo10
    il copia e incolla dove lo devo fare?
    direttamente sul thread !

  9. #9
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    La dieta non mi piace...

    cerca...cerca piu info sui vari 3ed

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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