2 questioni

[SeNsHi]

beh posso dirti ke in due settimane perdo moltissimo(ahimè sia grasso ke muscoli)ma effettivamente è 1 cosa molto soggettiva...

bah, io confido sempre nei cari vecchi esercizi x gli addominali: piedi bloccati, gambe piegate, sollevare la testa e il busto

[[Triplo]]

Quel coso io l'ho provato manufatto(un bil con dei pesi al lato).Secondo me sono meglio i classici!

[llcoolj]

nn dico ke sia la soluzione definitiva x gli addominali,ma è 1 modo kome 1 altro x variare 1 po esercizi...