2 questioni

[llcoolj]

fregatene degli addominali,quando gli vorrai dare "maggiore visibilità" potrai andare avanti 2 settimane cn 1 low carb e massacrarli tt i giorni
ps:mai provato l'ab wheel?io lo trovo fantastico!

[kickboxer_87]

....... in due settimane nn è che combini molto in quanto a dimagrimento e qualità muscolare
poi che è l'ab wheel? ... mi sa tanto di simil-ab king pro

[llcoolj]

beh posso dirti ke in due settimane perdo moltissimo(ahimè sia grasso ke muscoli)ma effettivamente è 1 cosa molto soggettiva...

[llcoolj]

è questa l'ab-wheel..

[kickboxer_87]

utile.... x dare la cera

[SeNsHi]

beh posso dirti ke in due settimane perdo moltissimo(ahimè sia grasso ke muscoli)ma effettivamente è 1 cosa molto soggettiva...

bah, io confido sempre nei cari vecchi esercizi x gli addominali: piedi bloccati, gambe piegate, sollevare la testa e il busto

[[Triplo]]

Quel coso io l'ho provato manufatto(un bil con dei pesi al lato).Secondo me sono meglio i classici!

[llcoolj]

nn dico ke sia la soluzione definitiva x gli addominali,ma è 1 modo kome 1 altro x variare 1 po esercizi...