Mr Italia
In Warm-Up
per carità.. ok ho fame ma non sgarroOriginariamente Scritto da matteinn
non è tanto cosa mangiare ma la quantità e la frequenza
mangerei ogni 10 minuti potessi
dopo la colazione sono sazio ma 40 minuti dopo fame
dopo lo spuntino sono sazio abbastanza ma 20 min dopo un fame..
dopo il pranzo sono a posto per 1/1 ora e mezza ma poi fame
e cosi via fino alla cena e tutta sera magerei qualcosa ma evito
quanti sacrifici
Banned
bravo! è questo il vero spirito!!
Mr Italia
In Warm-Up
altro che bravo... gia la buona volonta ce la metto
ma ho anche una resistenza che dovete invidiarmi
per farvi un esempio ieri ho cenato con una bistecca di pollo e un insalatina
vado a prendere la mia ragazza
passeggiamo per il centro e si spara come spuntino kebab con salse piccanti e verdure + gelatone! e io li a contare le pecore per non pensarci!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
istrusci anche la fidanzata !!!bbhomepage è con te
Mr Italia
In Warm-Up
ahah ma lei è a dieta in teoria
purtroppo è convinta come tutti che levando pasti e grassi dimagrisce (che poi ha un fisico da paura)
speriamo capisca..
Dorian Yates
Quasi Istruttore
falle leggere i3ed di zio tattoos...
Banned
falle fare un bel giretto panoramico nel forum!
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