Alternative pasti

[3423rfewrf]

può andare!! aggiungici dei pomodorini sennò la digerisci domani...

[Robylisso]

si si pomodorini e rucola ci sono di default

[Robylisso]

ho un unico dubbio
su una tabella alimentare ho letto che il riso cotto perde una marea di carbo.. è era questa cosa? perchè se fosse cosi io in verità con la piadina mangio moltissimi carbo in più

per essere preciso
crudo 80gr carbo
cotto 24gr carbo