e ma vuoi mettere con una bella piadozza
dai diciamo che me la farò proprio ogni tanto per spezzare la monotonia della dieta

come "dosi massime" dimmi se sbaglio
100 grammi piadina (spero la classica pesi all'incirca cosi), 100 grammi affettato (anche se non credo proprio di usarne cosi tanto) + pomodorini/rucola