Alternative pasti

[Robylisso]

e ma io pensavo caffè liquido
cmq ho provato, buono anche se rende il tutto un po acquoso
domani cmq mi porto il caffè in polvere!

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e ma io pensavo caffè liquido
cmq ho provato, buono anche se rende il tutto un po acquoso
domani cmq mi porto il caffè in polvere!

e ci credo che è venuto liquido! mi immagino il pappone che è venuto fuori!

[Robylisso]

no ma ne ho messo poco di caffè appunto per non far venire il pappone

in generale di verdura posso "abusare" quanto voglio? ovvio che non magio 4 kg di insalata al giorno.. ma posso andare tranquillo senza pesare tutto?

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certo, però solo con le verdure fibrose ipocaloriche come: zucchine, asparagi, broccoli, cavolo, spinaci, lattuga, cetrioli, finocchi, bieta, cavolfiore, melanzane....
Non trascurare l'altra verdura, anzi... Magari mettila a pranzo (pomodori, peperoni, carote...)

[Robylisso]

verdure come crauti, cornetti (detti anche fagolini), cipolle? sempre a pranzo o posso anche a cena? ne vado matto

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anche a cena, certo... solo la verdura zuccherina va tenuta sotto controllo...

[Robylisso]

tipo?

[frastaff89]

io la verdura nn l'ho mai pesata, me ne mangierò un sacco!!!
hai presente gli spinaci surgelati da 1kg sono capace di mangiarmeli tutti!!!