bomba proteica

[guano]

solo un appuntino .. poi uno puo condividere o meno la scelta degli albumi in un det modo.. cmq se si versano prima le uova (e kuindi gli albumi ) nel frullatore e subito dopo il caffè bollenti..vedrete anche voi che gli albumi si iniziano a solidificare, a quel punto aggiungiamo gli altri ingredienti e cubetti di ghiaccio per evitare di bere una roba tipo cappuccino ma piu fresca

[user_del87452]

solo un appuntino .. poi uno puo condividere o meno la scelta degli albumi in un det modo.. cmq se si versano prima le uova (e kuindi gli albumi ) nel frullatore e subito dopo il caffè bollenti..vedrete anche voi che gli albumi si iniziano a solidificare, a quel punto aggiungiamo gli altri ingredienti e cubetti di ghiaccio per evitare di bere una roba tipo cappuccino ma piu fresca

Preferisco i miei shakeroni di un tempo.
2 albumi crudi in uno shaker, poi ci si versano 250/300 gr di latte 0.1 (prendevo il Weight Watchers solo perchè quando bolliva faceva la pellicina senza sbordare dal pentolino). Shakerare. Versare in una tazza dove già ci si è messo il caffè appena uscito dalla caffettiera.
A me non piace lo zucchero o il dolcificante, ma se volete...
Il risultato è un simil-cappuccino, molto più schiumoso e succulento!

[3423rfewrf]

Preferisco i miei shakeroni di un tempo.
2 albumi crudi in uno shaker, poi ci si versano 250/300 gr di latte 0.1 (prendevo il Weight Watchers solo perchè quando bolliva faceva la pellicina senza sbordare dal pentolino). Shakerare. Versare in una tazza dove già ci si è messo il caffè appena uscito dalla caffettiera.
A me non piace lo zucchero o il dolcificante, ma se volete...
Il risultato è un simil-cappuccino, molto più schiumoso e succulento!

bella Branco, questa quasi quasi la provo! Un tuorlo guasterebbe il gusto?

[user_del87452]

bella Branco, questa quasi quasi la provo! Un tuorlo guasterebbe il gusto?

Mai provato, ma te lo sconsiglio solo per un fatto estetico.
Ti immagineresti un cappuccino mezzo arancione, in aggiunta al marrone scuro del caffe? [.-%-]

Comunque se provi quella ricetta, fammelo sapere, magari anche in PVT, e ricordati di stare alla larga dalle persone durante il tardo pomeriggio fino a sera(score putride assicurate!)

[SeNsHi]

vabbè, non è che quel frullato dobbiamo esporlo come un soprammobile, dobbiamo berlo! che importa se è "brutto" da vedere?? D l'importante è l'efficacia (e il gusto )

[3423rfewrf]

Mai provato, ma te lo sconsiglio solo per un fatto estetico.
Ti immagineresti un cappuccino mezzo arancione, in aggiunta al marrone scuro del caffe? [.-%-]

Comunque se provi quella ricetta, fammelo sapere, magari anche in PVT, e ricordati di stare alla larga dalle persone durante il tardo pomeriggio fino a sera(score putride assicurate!)

ok, magari mi tengo libero da impegni che prevedono contatti con le altre persone!

[guano]

che esagerazione! guarda ke puoi andare in kakarella anke x molto meno

[kickboxer_87]

heylà... stiamo andando sul fine vedo

[user_del87452]

che esagerazione! guarda ke puoi andare in kakarella anke x molto meno

Non sto parlando di cacarella, ma di puzza!

[ILGROSSO]

bella Branco, questa quasi quasi la provo! Un tuorlo guasterebbe il gusto?

caro matteinn,

se ci metti il rosso è ancora piu buono! fidati

è da quando ero piccolo che mi facevo sto beverone con le uova fresche della nonna! ehehehehehe

[user_del87452]

caro matteinn,

se ci metti il rosso è ancora piu buono! fidati

è da quando ero piccolo che mi facevo sto beverone con le uova fresche della nonna! ehehehehehe

Se la mettiamo sul piano "da piccolo", ti posso dire che quando tornavo dagli allenamenti di calcio, mi facevo o 2 fette di pane con mascarpone nutella+mascarpone nutella (doppio strato), oppure mamma mi faceva il rosso sbattuto con zucchero (e limone se veniva troppo denso per via del TROPPO zucchero)!

[ILGROSSO]

Se la mettiamo sul piano "da piccolo", ti posso dire che quando tornavo dagli allenamenti di calcio, mi facevo o 2 fette di pane con mascarpone nutella+mascarpone nutella (doppio strato), oppure mamma mi faceva il rosso sbattuto con zucchero (e limone se veniva troppo denso per via del TROPPO zucchero)!

Grande Branco!

io adoro pane burro e nutella...non ho mai provato mascarpone e nutella...ma deve essere buono...prima o poi lo provo!
adesso purtroppo sono in definizione...

[3423rfewrf]

Grande Branco!

io adoro pane burro e nutella...non ho mai provato mascarpone e nutella...ma deve essere buono...prima o poi lo provo!
adesso purtroppo sono in definizione...

mai provato mascarpone e nutella?!?
Cmq c'è anche la versione light: ricotta (magari vaccina oppure i fiocchi di latte ) + cacao + zucchero (dolcificante)

[user_del87452]

bella Branco, questa quasi quasi la provo! Un tuorlo guasterebbe il gusto?

Allora, l'hai provata?

[Fabio Ponti]

salve, sapete per caso, che quantità giornaliera di proteine può iniziare ad costituire un sovraccarico per il fegato???? §88

parlo più che altro di effetti a lungo termine.