Non entrerò nelle grazie di molti di voi,ma appoggio totalmente quanto postato da OFCOURSE.

Sono QUASI certo che la maggior parte di voi,o comunque quelli che ora hanno una grossa muscolatura,in periodi di massa hanno assunto ben più di 2 gr di prot per chilo corporeo....
Nessuno di voi lo ha fatto?
Scusa cosa centra? cosa centra entrare nel merito di comportamenti delle persone se hanno fatto questo o quello? ogni volta che un utente ha postato la sua alimentazione con tonnellate di proteine l'atteggiamento unanime è stato quello detto pocanzi da Frank Leone ne di più ne di meno, arrivando a sconsigliare integratori proteici et similia....poi dopo migliai di post, consigli, interventi ci spiazzi con un articolo del Messaggero??? dai facciamo i seri, se vogliamo dire la nostra ben venga, se vogliamo buttare 4 parole al vento, pensiamoci prima!
Poi scusa ma di quale proteine in eccesso stai parlando? ma di quale nostra convinzione che le proteine in eccesso non facciano male, ma se sono anni che affermiamo il contrario.......certi post scusate tanto mi lasciano perplesso e capisco quanta persone si preoccupano veramente di capire cos'è il bb.