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Mr Olympia
Ciclo di Forza
no è che almeno a giorni alterni mangio qualcosa che voi sconsigliate tipo pasta al pesto,cannelloni ripieni,pizza se esco con amici quindi sono più di 2 su 21 "sporchi"..o magari salto uno spuntino perkè sono per strada..sapete io non sono uno che non si seghe mentali
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Ma sim, vuoi fare massa o no?!? Se mangi la pasta al pesto cosa c'è di male?!? Ci sarà qualche grammo di grasso in più, quindi se proprio vuoi fare il pignolo togli un cucchiano di olio da quel pasto e sei a posto!
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