Per quanto riguarda il discorso della Zona anche se si considera la massa corporea, magra o quel cavolo che volete, le calorie che vengono fuori, se si pone un limite decente alle proteine, sono cmq troppo poche... a meno che uno non voglia per forza dimagrire... ma se io voglio seguire la Zona e limitare le proteine e non dimagrire contemporaneamente è evidente che le tre cose non vanno d'accordo... i calcoli sono calcoli e la matematica non è un opinione...

Alex quando ti inalberi esageri un po'... hai attaccato la categoria dei medici senza un buon motivo... rimaniamo attinenti al discorso delle proteine, perchè devi tirar fuori la cellulite e le cazzate di altri medici che non c'entrano in questo discorso?!?!?
Tanto non è una novità che in questo campo anche gli studiosi dicono tutto e il contrario di tutto... e sarà sempre vero che ogni aspetto di ogni sport e dell'alimentazione presenterà un lato positivo e uno negativo... non ci si scappa... c'è chi la vede da un lato e c'è chi la vede dall'altro...
Cmq certi discorsi non ti fanno onore e me li sono sentiti tirar addosso anch'io in passato...