nell'ultima settimana togliendo il latte alla sera al mattino vedo dei cubi mai visti....la bilancia segna un paio di Kg in meno ma sono molto contento lo stesso....le diete ipocaloriche in off-season ci tolgono troppa energia, meglio valutarle con attenzione...a sproposito: non so se qualcuno ha mai provato quelle macchine da tortura per gli obliqui: secondo me, limitando la rotazione del tronco all'azione dei muscoli target, sono ECCEZZIUNALI VERAMENTE!
Cèo!