Diaro di Robylisso - Mission Impossible

[[Triplo]]

Be' io un pasticino libero lo metterei,moderato pero'!

Come dice tatt una bella pizza bianca con affettato,se puoi magro sopra.
Considera che anche belle diete degli obesi "gravi",che hanno veri problemi di salute,a volte viene dato un gelato o una pizza a settimana.

E poi se magari il sabato esci una pizza cosi' la rimedi di sicuro!Se invece vai al ristorante ti spari une bella fetta di carne con insalata,e nemmeno sgarri!

Sappiamo benissimo quanto sia difficile,pero' l'unica soluzione e' continuare,ed imparare.Qui ci sono persone che ti possono insegnare un infinità di cose!



Riguardo al post massa etc.Posta cosa vorresti fare.DI preciso,compresi i giorni in cui vai a correre.Deve programmare ogni particolare.Il tuo allenamento deve seguire una logica,che senso ha fare "massa" se la dieta non è per la massa?E poi at the very begining la massa non esiste.Esiste rafforzare il tuo corpo e togliere quel grasso in eccesso,specialmente se sei ad alte%.Esercizi fatti in modo impeccabile,fondamentali+complementari!