Originally posted by ARNOLD
ahahah mitico Frank!! Cmq se avessi deciso di non allenare le gambe (cosa secondo me sbagliatissima!) non avrei avutoproblemi! il problema è proprio che voglio allenare le gambe,vabbe' dai,tanto la soluzione la trovo sempre... §88

p.s. sabato vacci anke tu al mare no???ihihih
beh magari potessi andare al mare...è colpa mia che non ho fatto un cazz..o tutto l'anno e adesso devo recuperare con gli esami

vabbè cmq, per la storia delle gambe tieni conto che molto dipende dal tipo di sforzo che fai durante la partita e in ogni caso entrano in gioco anche meccanismi anaerobici, perchè tu non stai a corricchiare a frequenza costante ma scatti ,salti etc...io ti ripeto quando gioco, sarà perchè sono un po' una furia ceca (anche se rossonera) cmq il giorno dopo ho le gambe che non potrebbero sostenere di sicuro un lavoro specifico coi pesi...